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Templanza
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¿Y si tu cuerpo también fuera tu mejor terapeuta?
La unión entre movimiento consciente y salud emocional Cada vez que alguien me dice: “He intentado meditar, pero no puedo quedarme...
Cristóbal Córdova F.
6 may2 Min. de lectura
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Descubre Cómo EFT Puede Ayudar con el Estrés Postraumático (TEPT)
Si alguna vez has sentido que tu mente y cuerpo quedan atrapados reviviendo un evento traumático, no estás solo. Muchas personas que han...
Cristóbal Córdova F.
23 ene2 Min. de lectura
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El Poder del Corazón
¿Sabías que tu corazón no solo bombea sangre, sino que también tiene un papel crucial en tus emociones, tu salud y hasta en tus...
Cristóbal Córdova F.
23 ene3 Min. de lectura
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Tapping (EFT): ¿Qué dice la ciencia sobre esta técnica para manejar el estrés?
En los últimos años, el Tapping o EFT (Técnica de Liberación Emocional) ha ganado popularidad como una herramienta poderosa para manejar...
Cristóbal Córdova F.
23 ene2 Min. de lectura
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